4 jours pour souffler, se déconnecter, apprendre à respirer… 4 jours pour s’octroyer un moment de pause et s’éloigner du rythme dense et rapide du quotidien. En situation de grande fatigue, d’épuisement ou en prévention de celui-ci ? Bienvenue !

En collaboration avec SOS Burn-out, le Jardin Animé accueille toute personnes en situation d’épuisement autour d’un séjour favorisant le lien à soi et à l’environnement naturel. Un séjour de 4 jours basé sur le soin à soi, ponctué d’atelier d’écothérapie et d’ateliers psycho-corporels.

Ceci n’est pas un séjour médicalisé. Il n’y a pas de professionnel.le.s médicaux sur place.

Au programme :

Lundi 25 septembre
14h-15h : arrivée des participant.e.s
15h-16h30 : présentations et tour du jardin
16h30-17h : pause au jardin
17h-18h30 : rencontre entre participant.e.s
19h : repas

Mardi 26 septembre
déjeuner en autonomie
10h-11h30 : écothérapie au jardin
11h30 – 12h30 pause au jardin
12h30 – 14h30 : repas et temps libre
14h30-17h : atelier : approche du burn-out : quels symptômes et quelles étapes pour en sortir ?
19h : repas et temps libre

Mercredi 27 septembre
déjeuner en autonomie
10h-11h30 : écothérapie au jardin
11h30 – 12h30 pause au jardin
12h30 – 14h30 : repas et temps libre
14h30-17h : atelier : approche du burn-out : atelier psycho-corporel
19h : repas et temps libre

Jeudi 28 septembre
déjeuner en autonomie
10h – 12h : marche douce selon les capacités (max 6km) en groupe ou en individuel
12h – 16h30 : temps de midi et pause en autonomie
16h30 – 17h30 : debriefing de clôture

Intéressé.e ? Contactez Marie-Pierre > Marie-pierre@lejardinanime.be

Un entretien préalable vous sera proposé.

Points d’attention :

– Prenez des vêtements adaptés à la météo ainsi que des chaussures de marche (max 6km)
– Vous avez adoré un livre dernièrement ? Amenez le pour qu’un.e autre participant.e en profite.

Prix :

Le prix comprend le logement et les repas (déjeuner, midi, gouter, souper). Les activités proposées par les professionnel.le.s de l’épuisement et de l’écothérapie sont financées par l’AVIQ.

Pension complète : 245€
Pour les BIM ou personnes en situation de difficultés financières : 185€

Si le prix est un obstacle, contactez-nous.